| أكبر عشر عادات تدمر الدماغ | |
|
+6kawthar الـ ج ــوري Rukiah al-omran Fatima AL-matroOk بحر الآمال hoor 10 مشترك |
كاتب الموضوع | رسالة |
---|
hoor
عدد الرسائل : 576 تاريخ التسجيل : 18/02/2008
| موضوع: أكبر عشر عادات تدمر الدماغ الخميس مارس 06, 2008 7:37 pm | |
| 1)عدم تناول وجبة الإفطار الناس الذين لا يتناولون وجبة الإفطار سوف ينخفض معدل سكر الدم لديهم. هذا يقود إلى عدم وصول غذاء كاف لخلايا المخ مما يؤدي إلى انحلالها. 2) الإفراط في تناول الأكل. الأكل الزائد يسبب تصلب شرايين الدماغ , مما يؤدي إلى نقص في القوة الذهنية 3) التدخين يسبب التدخين انكماش خلايا المخ وربما يؤدي إلى مرض الزهايمر. 4) كثرة تناول السكريات كثرة تناول السكريات يعوق امتصاص الدماغ للبروتينات والغذاء، مما يسبب سوء تغذية الدماغ وربما يتعارض مع نمو المخ. 5) تلوث الهواء الدماغ هو اكبر مستهلك للأكسجين في أجسامنا. استنشاق هواء ملوث يقلل دعم الدماغ بالأكسجين مما يقلل كفاءة الدماغ. 6) الأرق ( قلة النوم) النوم يساعد الدماغ على الراحة . كثرة الأرق تزيد سرعة موت خلايا الدماغ. 7) تغطية الرأس أثناء النوم النوم مع تغطية الرأس يزيد تركيز ثاني أكسيد الكربون ويقلل تركيز الأكسجين مما يؤدي إلى تأثيرات سلبية على الدماغ. 8 ) القيام بأعمال أثناء المرض العمل الشاق أو الدراسة أثناء المرض تقلل من فعالية الدماغ كما أنها تؤدي إلى تأثيرات سلبية عليه. 9) قلة تحفيز الدماغ على التفكير التفكير هو أفضل طريقة لتمرين الدماغ . قلة تحفيز الدماغ على التفكير تؤدي إلى تقلص أو تلف خلايا الدماغ. 10) ندرة الحديث مع الآخرين الحوار الفكري مع الآخرين يساعد على ترقية فعالية الدماغ. -------------------------------------------------------------------------------- | |
|
| |
بحر الآمال
عدد الرسائل : 372 العمر : 30 الموقع : تائهة في عالم الذكريات تاريخ التسجيل : 21/02/2008
| موضوع: رد: أكبر عشر عادات تدمر الدماغ الخميس مارس 06, 2008 11:01 pm | |
| يعطيك العافيه hoor معلومات مفيده جداً | |
|
| |
Fatima AL-matroOk
عدد الرسائل : 1143 الموقع : لَاْ يهُمْ أيْنَ أكُـون فكلُنا رَاَحِلُـوُن تاريخ التسجيل : 16/02/2008
| موضوع: رد: أكبر عشر عادات تدمر الدماغ الجمعة مارس 07, 2008 6:12 pm | |
| مشكورة حبيبتي ع المعلومات االرائعه والمفيدهـ.,
سلمتِ.,
تحياتي / | |
|
| |
hoor
عدد الرسائل : 576 تاريخ التسجيل : 18/02/2008
| موضوع: رد: أكبر عشر عادات تدمر الدماغ الأحد مارس 16, 2008 6:06 pm | |
| يسلموFatima AL-matroOk و بحر الآمال على المرور | |
|
| |
Rukiah al-omran
عدد الرسائل : 503 الموقع : °¨¨™¤¦ يآآزمآآن ـآلعجآآيب وش بقى مآآظهر ..؟ ـإن حكينآآ ندمنآآ ، وـإن سكتنآآ قهر ..! ¦¤™¨¨° تاريخ التسجيل : 22/02/2008
| موضوع: رد: أكبر عشر عادات تدمر الدماغ الأحد مارس 16, 2008 6:53 pm | |
| يعطيك العافيه hoor ع المعلومات الرائعه؛؛
لاعدمناكـ | |
|
| |
الـ ج ــوري
عدد الرسائل : 711 تاريخ التسجيل : 27/02/2008
| |
| |
kawthar
عدد الرسائل : 1000 تاريخ التسجيل : 21/02/2008
| موضوع: رد: أكبر عشر عادات تدمر الدماغ الخميس مارس 20, 2008 2:08 pm | |
| الموضوع مرة روعه <<< مثل صاحبته . يسلمو غاليتي حوور عالمعلومات الروعه | |
|
| |
الفراشـــة
عدد الرسائل : 389 تاريخ التسجيل : 16/02/2008
| موضوع: رد: أكبر عشر عادات تدمر الدماغ الخميس مارس 20, 2008 5:04 pm | |
| مشكوووه على معلومات مفيدة يعطيك العافية
تقبلي مروري | |
|
| |
نبض الغلا
عدد الرسائل : 303 تاريخ التسجيل : 21/02/2008
| موضوع: رد: أكبر عشر عادات تدمر الدماغ الخميس مارس 20, 2008 6:34 pm | |
| مشكوره الله يعطيكي العافيه | |
|
| |
hoor
عدد الرسائل : 576 تاريخ التسجيل : 18/02/2008
| موضوع: رد: أكبر عشر عادات تدمر الدماغ الأحد مارس 23, 2008 5:23 pm | |
| Rukiah al-omran
الـ ج ــوري
kawthar
الفراشـــة
فراشة الأمل
نورتو الصفحة بتواجدكم .. | |
|
| |
~$][RaWaN][$~
عدد الرسائل : 1552 العمر : 31 الموقع : أقع على الكرة الأرضية في إحدى بقاعها الخلابة^_^ تاريخ التسجيل : 18/02/2008
| |
| |
شجون الليل
عدد الرسائل : 137 تاريخ التسجيل : 08/03/2008
| موضوع: رد: أكبر عشر عادات تدمر الدماغ الخميس أبريل 03, 2008 11:29 am | |
| مشكووووره حور على الموضوع | |
|
| |
hoor
عدد الرسائل : 576 تاريخ التسجيل : 18/02/2008
| موضوع: رد: أكبر عشر عادات تدمر الدماغ الخميس مايو 01, 2008 12:37 am | |
| ~$][RaWaN][$~
شجون الليل
يسلمو على المرور
لا عدمنا هالطلة الحلوة ... | |
|
| |
| أكبر عشر عادات تدمر الدماغ | |
|